Gecombineerde Leefstijlinterventie in Amsterdam Zuid

Mokum Fysiotherapie en Training biedt in samenwerking met FoodRebel de gecombineerde leefstijlinterventie “Beweegkuur’ aan.

Dit is een van de drie interventies tegen overgewicht die wordt vergoed uit de basisverzekering door de zorgverzekeraars. Om deel te mogen nemen aan het programma heb je ten alle tijden een verwijzing nodig van de huisarts! 

Wat is de beweegkuur?

De BeweegKuur GLI is een gecombineerde leefstijl interventie, gericht op het realiseren van  gezondheidswinst voor mensen vanaf een matig gewichtgerelateerd gezondheidsrisico. In de  interventie staat een combinatie van bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering  centraal. 

De BeweegKuur GLI is een programma van 2 jaar.

Het eerste jaar bestaat uit de begeleidingsfase en het tweede jaar uit de onderhoudsfase. 

Het beweegplan zet aan tot duurzaam bewegen en wordt uitgevoerd door de beweegprofessional.

Het  voedingsplan bestaat uit individuele en groepsbijeenkomsten en wordt uitgevoerd door de  voedingsprofessional. De leefstijlcoach richt zich op het realiseren van een duurzame gedragsverandering op het gebied van energie inname en lichamelijke activiteit

Inhoud GLI programma

Het GLI programma Beweegkuur is een twee jaar durend programma.

Het eerste jaar staat in teken van intensieve begeleiding en bijeenkomsten. Het traject begint altijd met een persoonlijk intake gesprek, wat zijn jou verwachtingen van het programma en sluit het programma hierop aan? Vervolgens helpen wij jou in het eerste jaar door intensief te sturen en te ondersteunen. Wij bieden jou wat jij nodig hebt om daadwerkelijk die gezonde leefstijl te bereiken. 

Tijdens jaar 2 is het de bedoeling dat jij zelf al goed op weg bent en kom je bij ons voor ondersteuning. Zijn er nog dingen waar je nog tegen aan loopt, wat houd je tegen om het vol te houden etc. 

Jaar 2: 

• 5 begeleidende gesprekken met de leefstijlcoach
• 3 groepsbijeenkomsten met de dietiste
• indien nodig; begeleiding bij terugval