De BeweegKuur GLI is een gecombineerde leefstijl interventie, gericht op het realiseren van  gezondheidswinst voor mensen vanaf een matig gewichtgerelateerd gezondheidsrisico. In de  interventie staat een combinatie van bewegen, gezonde voeding en gedragsverandering  centraal. 

De BeweegKuur GLI is een programma van 2 jaar.

Het eerste jaar bestaat uit de begeleidingsfase en het tweede jaar uit de onderhoudsfase. 

Het beweegplan zet aan tot duurzaam bewegen en wordt uitgevoerd door de beweegprofessional.

Het  voedingsplan bestaat uit individuele en groepsbijeenkomsten en wordt uitgevoerd door de  voedingsprofessional. De leefstijlcoach richt zich op het realiseren van een duurzame gedragsverandering op het gebied van energie inname en lichamelijke activiteit

Is de GLI beweegkuur voor mij geschikt?

GLI beweegkuur is geschikt voor u wanneer u:

• 18 jaar of ouder bent
• Overgewicht heeft (d.w.z. een BMI tussen 25 en 30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten (volgens de indicatiecriteria uit de NHG-richtlijn Obesitas en de Zorgstandaard Obesitas), artrose of slaapapneu.
  Of ernstig overgewicht heeft (d.w.z. een BMI van meer dan 30)

Voldoe je aan de voorwaarden die hierboven staan en wil je; 

• Gezonder leven?
• Wat kilo’s kwijt?
• 2 jaar lang professionele begeleiding en ondersteuning hierbij?

Meld je dan per mail naar info@mokumft.nl of bel ons voor meer informatie.

Jaar 1;

Start met Intake gesprek

• 7 begeleidende gesprekken met de Leefstijlcoach
• Opstellen persoonlijk voedingsplan
• 3 groepsbijeenkomsten over voeding
• Opstellen persoonlijk beweegplan
• 2 groepsbijeenkomsten over bewegen

Jaaar 2: 

• 5 begeleidende gesprekken met de leefstijlcoach
• 3 groepsbijeenkomsten met de dietiste
• indien nodig; begeleiding bij terugval

Kom jij met ons werken aan een gezonde leefstijl?

Wil jij dat wij jou bellen om een intake in te plannen?

Vul onderstaand contactformulier in en wij bellen jou terug.